아로마 스웨디시는 일반 마사지와 동일한 방법으로 이루어지지만, 전통적인 마사지보다 부드러운 손 기술로 이루어집니다. 이를 통해 스트레스 해소와 편안함을 느끼기에 용이합니다. 또한, 향기에 따라 특유의 효과를 기대할 수 있으므로 각자의 취향에 맞는 향을 선택하여 받을 수 있습니다.
’hot stone’ 아로마 스웨디시: 핫 스톤 스웨디시마사지는 ’hot stone’과 아로마가 합쳐진 것으로, 핫 스톤의 열에 의한 마사지와 아로마 마사지의 효과를 두루에 누릴 수 있을 것입니다. 핫 스톤은 로즈마리 등의 향을 사용하고, 자갈등의 돌로 혈액순환을 촉진하고, 긴장된 근육을 완화시킵니다. 핫 스톤 마사지는 면역력 증진에 매우 효과적이며, 소화 기능을 빠르게하여 소화불량, 변비 등에 큰 도움을 줄 수 있습니다.
아로마 스웨디시 마사지 종류: 아로마 스웨디시는 여러 종류가 있습니다. 각각의 종류는 사용되는 향과 마사지 방법에 따라 다른 효능을 가져옵니다. 다음은 몇 가지 인기있는 아로마 스웨디시를 알아보겠습니다.
타이 아로마 스웨디시: 타이 마사지와 아로마 스웨디시가 합쳐진 것으로, 타이의 스트레칭 특징과 아로마 스웨디시의 이완 효과를 동시에 누릴 수 있습니다. 이는 라임, 징글베어 등의 향을 이용하여, 피로와 스트레스를 완화하고, 몸과 마음을 편안하게 만들기도 합니다. 스트레칭과 같은 움직임을 활용하여 더 유연한 몸을 유지할 수 있게 도와줍니다. 타이 마사지는 몸의 균형을 유지하고 자세를 개선하는데 높은 효과를 나타냅니다.
아로마 스웨디시마사지는 많은 효능을 가지고 있습니다. 더욱이, 향기 치료에 의한 효능으로 인해 스트레스 해소와 불안감 완화, 근육 이완, 혈액 수축 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 이는, 피부 상태 개선, 면역력 강화, 부종 완화 등의 효능도 기대할 수 있다고 합니다.
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